Giường nhìn đẹp mà nằm thì lạnh. Chăn bông dày, ga trải phẳng, gối xếp cao, nhưng vừa chui vào đã thấy hơi lạnh từ dưới lưng dâng lên. Mười phút sau vẫn chưa ấm. Đó là lỗi sắp xếp, không phải lỗi thời tiết.
Sắp xếp ga giường mềm mại đêm đông khác hoàn toàn với việc trải cho gọn mắt. Thứ tự các lớp, chất liệu lớp sát người, cách nhét ga dưới đệm, tất cả đều quyết định anh có ấm hay không. Em đi từ lớp thấp nhất lên.
Sắp xếp ga giường mềm mại đêm đông phải đúng thứ tự các lớp
Có bốn lớp cơ bản. Lớp bảo vệ đệm, lớp ga sát người, lớp chăn giữ nhiệt, và lớp chăn trang trí. Sai một lớp là mất ấm hoặc mất đẹp, hoặc cả hai.
Lớp bảo vệ đệm là thứ nhiều người bỏ. Nó mỏng, phẳng, thấm hút, và nó giữ cho đệm không bị mồ hôi thấm vào qua mùa đông. Đệm ẩm là nguồn lạnh lớn nhất trong giường.
Thứ tự đúng là bảo vệ đệm, ga sát người, chăn giữ nhiệt, chăn trang trí. Không nhét chăn giữ nhiệt xuống dưới ga. Không trải chăn trang trí sát người. Mỗi lớp có việc của nó.
Nếu anh đang ở giai đoạn đầu, đọc biến căn phòng thành thiên đường lãng mạn Noel để có bố cục phòng, rồi quay lại đây làm phần giường. Giường là nơi mắt dừng lâu nhất trong phòng ngủ.
Chọn chất liệu ga sát người
Cotton lạnh hoặc cotton chải là tốt nhất cho mùa đông. Chúng thoáng nhưng giữ hơi ấm vừa phải. Lụa satin tổng hợp mát lúc chạm đầu nhưng giữ ẩm, gây lạnh ngược về đêm.
Ba chất liệu em thấy dùng được cho mùa đông là cotton chải, flannel cotton, và jersey cotton. Cotton chải mềm, nhẹ, khô nhanh. Flannel ấm hơn nhưng bí hơn. Jersey co giãn, ôm, hợp người hay trở mình.
Tránh polyester trơn và satin tổng hợp. Hai loại này mát khi chạm nhưng không thấm hút, mồ hôi đọng lại thành lớp ẩm mỏng. Người nằm sáng dậy thấy lạnh sống lưng đúng là do lớp này.
Mật độ sợi chỉ ghi trên bao bì cũng đáng xem. 200 tới 300 là vùng dễ chịu. Dưới 180 thì mỏng và nhanh rách. Trên 500 thì dày, mịn nhưng bí, không hợp phòng không điều hòa.
Nếu anh muốn ga mềm mà không tốn nhiều, cotton chải loại phổ thông là lựa chọn hợp lý. Nó không bóng, không mát lạnh, và sau vài lần giặt sẽ mềm thêm.
Cách nhét ga dưới đệm cho phẳng
Nhét bốn góc trước, kéo căng theo đường chéo, rồi mới nhét mép giữa. Nhét mép giữa trước sẽ làm góc bị kéo lệch và ga xộc xệch chỉ sau một đêm.
Kỹ thuật đường chéo là mẹo khách sạn dùng. Anh nhét góc, giữ tay, rồi kéo căng vải về góc đối diện. Đường chéo căng làm toàn mặt ga phẳng và không bị nhăn ở giữa.
Với đệm dày, dùng ga có chun hoặc ga trải giường loại có góc co giãn. Nếu dùng ga phẳng, nhét sâu ít nhất 10 cm dưới đệm để không bung khi trở mình.
Nhiệt độ nước giặt cũng ảnh hưởng. Ga cotton giặt 40 độ thì co lại một chút và ôm đệm tốt hơn. Giặt 60 độ thì co nhiều, dễ không vừa.
Đừng ủi ga quá phẳng. Ga hơi nhăn nhẹ trông mềm và ấm hơn ga ủi cứng. Nếu muốn phẳng mà vẫn mềm, dùng chế độ sấy hơi nước thay vì ủi khô.
Chăn giữ nhiệt đặt đúng lớp
Chăn giữ nhiệt nằm ngay trên ga, không nhét xuống dưới. Nếu có hai chăn, chăn nhẹ hơn nằm dưới, chăn nặng hơn nằm trên. Trọng lượng nhẹ tạo áp lực êm.
Thứ tự nhẹ dưới nặng trên là mẹo từ chăn có trọng lượng. Lớp dưới nhẹ giữ hơi ấm sát người, lớp trên nặng ép nhẹ lên cơ thể, tạo cảm giác được ôm. Cảm giác đó làm dễ ngủ hơn.
Với chăn lông vũ, độ dày ghi bằng gsm. Phòng 20 tới 21 độ hợp chăn khoảng 200 gsm. Phòng 18 độ cần 250 tới 300 gsm. Đừng chọn chăn quá dày cho phòng ấm, sẽ đổ mồ hôi lưng.
Chăn điện dùng được nhưng đặt dưới ga, không sát người. Nhiệt độ nên bật trước khi ngủ 20 phút rồi tắt. Ngủ trong chăn điện bật suốt đêm làm khô da và dễ mất nước.
Một lớp chăn mỏng phủ trên cùng để trang trí không nên nặng. Nó chỉ để nhìn. Nếu bạn gái hay kéo chăn về phía mình, lớp mỏng trên cùng sẽ trượt, không ảnh hưởng phần giữ nhiệt bên dưới.
Xếp gối và tư thế nằm
Hai gối mỗi người là đủ. Một gối đầu cao vừa, một gối ôm hoặc gối kê chân. Gối quá cao làm cổ gập, gối quá thấp làm vai mỏi khi nằm nghiêng.
Chọn gối theo tư thế ngủ. Người nằm nghiêng cần gối dày để cổ thẳng với cột sống. Người nằm ngửa cần gối mỏng hơn. Gối cao quá là lý do phổ biến của đau cổ buổi sáng.
Một gối ôm dài đặt giữa hai người tạo ranh giới mềm và giữ ấm vùng bụng. Với cặp đôi, gối ôm còn là cách tự nhiên để tránh chuyện kéo chăn giữa đêm.
Bọc gối bằng vỏ cotton hoặc lụa. Vỏ gối tổng hợp trơn làm gối trượt khỏi đầu khi ngủ say. Vỏ cotton mềm giữ gối đúng chỗ hơn.
Áo gối trang trí đặt phía trước chỉ để nhìn. Trước khi ngủ, gỡ ra và cất. Nằm lên áo gối trang trí có hạt cườm là trải nghiệm đau và dễ hỏng áo.
Mép giường và chăn phủ chân
Mép giường cần một lớp chăn phủ chân thò xuống 20 cm. Lớp này giữ nhiệt ở phần chân, nơi lạnh nhất, và làm giường trông đầy đặn hơn.
Chân là vùng lạnh trước tiên khi ngủ. Một tấm chăn nhỏ phủ riêng vùng chân giữ ấm tốt hơn là tăng độ dày toàn bộ chăn. Em hay dùng khăn len lớn gấp đôi cho phần này.
Gấp chăn phủ ở chân giường, không trải phẳng hết. Nếp gấp tạo chiều sâu và làm giường trông có người chăm. Trải phẳng toàn bộ thì giường thành mặt phẳng, mất cảm giác.
Nếu giường đặt sát tường một bên, mép bên đó không cần thò nhiều. Dồn phần vải về phía lối đi để khi bước vào thấy giường đầy hơn.
Phần gầm giường nên giấu hộp hoặc rèm. Gầm giường lộ đồ là thứ phá cảm giác gọn nhanh nhất. Bài giấu chi tiết bừa bộn cho không gian hoàn hảo có cách xử lý bằng rèm vải ngắn.
Mùi hương trên ga và chăn
Xịt nước hoa lên ga là sai. Mùi cồn sẽ bay trước, để lại mùi gắt. Dùng túi thơm oải hương hoặc vỏ cam khô đặt dưới gối là cách giữ mùi dịu suốt đêm.
Túi thơm vải lanh đựng hoa oải hương khô đặt giữa hai lớp gối, không tiếp xúc trực tiếp với mặt. Mùi tỏa chậm và rất nhẹ, đúng kiểu mùi của giường ngủ chứ không phải mùi phòng khách.
Vỏ cam hoặc vỏ quýt phơi khô đặt trong một cái bát nhỏ trên bàn đầu giường. Khi phòng ấm lên, mùi cam nhẹ lan ra. Đây là cách rẻ nhất và hợp mùa đông nhất.
Không dùng nến thơm đặt sát giường. Chăn và gối là vật liệu dễ cháy, và người ngủ không kiểm soát được nến. Bài sắp xếp nến thơm an toàn nghệ thuật đêm Noel nói rõ khoảng cách cần giữ.
Giặt ga mỗi 5 tới 7 ngày trong mùa đông. Ga là lớp hút mồ hôi nhiều nhất, và mồ hôi khô đi để lại mùi rất khó nhận ra với chính người nằm, nhưng người mới vào phòng sẽ nhận ra ngay.
Kiểm tra nhanh trước khi ngủ
Sờ lớp ga dưới lưng: phải khô và ấm, không lạnh buốt. Sờ gầm chăn: phải khô. Ngửi gối: phải trung tính, không mùi ẩm. Ba điểm này đủ để biết giường có ổn không.
Thử bằng tay áp lên ga khoảng 10 giây. Nếu tay thấy lạnh thấm vào, đệm đang ẩm. Nguyên nhân thường là ga chưa khô hẳn khi trải, hoặc phòng ẩm.
Kiểm tra gầm chăn bằng cách luồn tay dưới chăn. Hơi ẩm đọng ở đó là dấu hiệu cần phơi chăn hoặc giảm độ ẩm phòng. Anh có thể đọc thêm tạo hiệu ứng sương mờ và hơi ấm phòng ngủ để cân lại độ ẩm.
Cuối cùng là thử nằm 30 giây ngay sau khi trải. Cảm giác lạnh ban đầu phải qua nhanh, dưới một phút. Nếu vẫn lạnh sau hai phút, cần thêm lớp chăn phủ chân hoặc đổi ga.
Bảng chọn ga và chăn theo nhiệt độ phòng
Bảng dưới đây ghép chất liệu ga với độ dày chăn theo nhiệt độ phòng thực tế, đo bằng nhiệt kế đặt trên bàn đầu giường.
| Nhiệt độ phòng | Ga nên dùng | Chăn nên dùng |
|---|---|---|
| Dưới 18 độ | Flannel cotton | Chăn lông vũ 250 tới 300 gsm |
| 18 tới 20 độ | Cotton chải | Chăn lông vũ 200 tới 250 gsm |
| 21 tới 23 độ | Cotton chải hoặc jersey | Chăn mỏng 150 gsm |
| Trên 23 độ | Cotton mát | Chăn mỏng hoặc chỉ ga |
Bảng này là điểm khởi đầu, không phải công thức tuyệt đối. Người hay lạnh nên chọn chăn dày hơn một mức. Người hay nóng chọn mỏng hơn. Quan trọng là phòng phải được đo, không đoán.
Một chiếc nhiệt kế ẩm kế để bàn vài chục nghìn là đủ cho cả việc này lẫn việc chỉnh độ ẩm. Hai thông số đó quyết định gần như toàn bộ cảm giác ấm lạnh khi ngủ.
Giường ấm không đến từ chăn dày nhất. Nó đến từ lớp sát người khô, lớp giữ nhiệt đúng chỗ và phần chân được phủ riêng.
Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là những câu anh em hỏi em nhiều nhất về chủ đề này.
Có nên trải hai lớp ga không?
Không cần. Hai lớp ga dễ xô và giữ ẩm giữa hai lớp. Một lớp ga tốt cộng một lớp bảo vệ đệm là đủ.
Chăn điện có an toàn khi ngủ không?
An toàn nếu bật trước ngủ 20 phút rồi tắt. Không bật suốt đêm, không dùng cho người có máy trợ tim, và không gấp chăn khi đang bật.
Bao lâu phải giặt ga một lần?
Mùa đông 5 tới 7 ngày một lần. Mùa hè 3 tới 5 ngày. Ga là lớp hút mồ hôi nhiều nhất nên cần thay thường xuyên hơn vỏ chăn.
Làm sao để chăn không bị kéo lệch giữa hai người?
Dùng một chăn lớn thay vì hai chăn nhỏ, hoặc dùng hai chăn riêng cùng tông. Hai chăn riêng là cách ít tranh cãi nhất trong mùa đông.
Ga mới mua có mùi hóa chất, xử lý sao?
Giặt một lần với nước 40 độ trước khi dùng. Nếu mùi còn, ngâm nước muối loãng 30 phút rồi giặt lại. Đừng dùng ga còn mùi cho đêm hẹn.
Kết luận cuối cùng
Sắp xếp ga giường mềm mại đêm đông là chuyện thứ tự lớp và chất liệu sát người. Bảo vệ đệm, ga cotton khô, chăn giữ nhiệt đúng độ dày, chăn phủ chân riêng. Làm đúng bốn việc này là ấm, không cần tăng sưởi.
Em khuyên anh thử nghiệm một đêm trước khi hẹn, để biết mình có lạnh không và cần thêm gì. Thử trước luôn tốt hơn sửa lúc nửa đêm. Anh xem thêm bí quyết giữ bầu không khí ấm áp suốt đêm và tận dụng vật liệu sẵn có decor lãng mạn để hoàn thiện phần còn lại.